هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  Stylishly Home  Modern Bedroom Sets  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مرحبا بكم في مجموعات ولاد وبنات الخاصه ....

 

 الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





تاريخ التسجيل : 01/01/1970

الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء Empty
مُساهمةموضوع: الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء   الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء Emptyالأربعاء 28 نوفمبر - 14:24:37

الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء %25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2581+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25BA%25D8%25B0%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25B5%25D8%25AD%25D9%258A%25D8%25A7

يمكن أن توفر الأغذية الغنية بالألياف الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية, خاصة بين النساء. وهذا وفقاً لدراسة جديدة أجريت في جامعة لاند بالسويد ونشرت مؤخراً في مجلة بلوس وان العلمية. وسلطت الدراسة الضوء على دراسة العادات الغذائية لنحو 20 ألفاً من سكان مدينة مالمو السويدية وتأثير هذه العادات على صحة القلب. حيث تم دراسة 13 عنصراً غذائياً من بينها الألياف والبروتينات والدهون والكربوهيدرات.

ويقول "بيتير وولستروم" الباحث في جامعة لاند أنهم قد وجدوا انخفاضاً بنسبة 25% في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والمتعلقة به في السيدات اللاتي تناولن أغذية عالية بالألياف عن تلك اللاتي كن يتناولن أغذية منخفضة الألياف. بينما كان الأثر بين الرجال أقل وقعاً, إلا أن النتائج قد أوضحت على الأقل أن الألياف تحمي الرجال من السكتات الدماغية.

ولم يعرف الباحثون ما هو السبب في الفارق الحاصل بين نتائج النساء والرجال, إلا أنه من المحتمل أن هذا الاختلاف آت من أن النساء حصلن على الألياف من أطعمة صحية, حيث حصلن عليها من الفاكهة والخضروات, بينما حصل الرجال عليها من الخبز بشكل رئيسي, ويقول فالستروم أن هذا الاختلاف يجعل الباحثين يولون قدراً أكبر من الأهمية لنوع الجنس عند دراسة تأثير الأنظمة الغذائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أحماض أوميجا-3 تقلل من أمراض القلب لدى المدخنين
» علماء برشلونة يؤكدون أن تناول الخبز يومياً يحمي من أمراض القلب
» استبدال الدهون المشبعة بأخرى غير مشبعة مثل المكسرات قد يقلل من أمراض القلب
» الحمضيات تحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية
» الفراولة تحمي من أشعة الشمس الضارة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: استراحه ولاد وبنات :: موضوعات متنوعه-
انتقل الى: