هل تخجل أن تبتسم ابتسامة عريضة أمام الناس بسبب أن أسنانك لا تبدو ناصعة البياض رغم أنك ربما تكون مداوماً على غسل أسنانك يومياً بالفرشاة ومعجون الأسنان. حسناً, فإن هذه المعاجين لا تكفي أحياناً لإزالة البقع الصفراء من فوق الأسنان. نعم يمكنك اللجوء إلى مواد تبييض الأسنان, لكنها يمكن أيضاً أن تسبب آلاماً. هنا, يلقي الطبيب التركي العالمي "محمد أوز" بعض الضوء على الحلول الطبيعية لتبييض الأسنان.
ثمة أغذية يمكن أن تضاف إلى نظامك الغذائي تجعل أسنانك أكثر بياضاً.
- عامل التبييض الطبيعي الأول: الفراولة
الفراولة مفيدة جداً لتبييض الأسنان حيث تحتوي على مواد قابضة وفيتامين ج. والمواد القابضة في الفراولة تؤثر بشكل فعال في إزالة البقع السطحية من على الأسنان, بينما فيتامين ج يبيض الأسنان عن طريق إزالة طبقة البلاك.
- فرشاة الأسنان الطبيعية: التفاح
تناول التفاح يعمل بمثابة فرشاة للأسنان حينما تمضغه. وعملية المضغ هذه تزيل المواد الغذائية العالقة بالأسنان وتتخلص من البكتيريا الموجودة بالفم التي تسبب البقع الصفراء بالأسنان. كما يحتوي التفاح أيضاً على حمض الماليك وهو مادة كيميائية تستخدم في منتجات تبييض الأسنان والتي بدورها تعمل على التخلص من البقع التي تزين سطح الأسنان.
- غسول الفم الطبيعي: الزبيب
يحافظ الزبيب على أسنانك بيضاء عن طريق تحفيز إنتاج اللعاب. وارتفاع مستوى اللعاب طبيعياً يساعد على إزالة طبقة البلاك.
أيضاً يمكنك أيضاً تجربة وصفات طبيعية يقدمها الدكتور أوز لتبييض الأسنان. حيث تحتوي هذه الوصفة على بيكربونات الصوديوم والليمون.
حيث تضع في وعاء صغير القليل من البيكربونات مع عصير الليمون الطازج, مع مزجهما حتى تظهر الفقاعات قليلاً. ثم استخدم مسحة من القطن واغمسها في هذا المحلول ومررها على أسنانك, ثم اتركه على أسنانك نحو دقيقة قبل أن تنظفها بفرشاة الأسنان. ثم اشطف أسنانك جيداً حتى لا تترك هذا الخليط على أسنانك لأنه يضعف المينا بالأسنان.
الرئيسية 
